สหายวิ่งและขี่จักรยานคนใหม่ของคุณ
การออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ นั้นเหมาะกับคนต่าง ๆ แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นนักกีฬามานาน Strava สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ มันเป็นเครื่องมือติดตามที่เป็นประโยชน์ที่จะทำให้กิจกรรมการขี่จักรยานและการปั่นจักรยานของคุณอยู่ในการตรวจสอบ
นำมาซึ่งการแข่งขันของคุณ
เช่นเดียวกับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและกีฬาอื่น ๆ Strava ให้คุณครอบคลุมความต้องการการติดตามกิจกรรมพื้นฐานของคุณเช่นการตอกบัตรในเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดการคำนวณระยะทางการวัดความเร็วและการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ สิ่งที่ทำให้ Strava แตกต่างจากอุปกรณ์ ออกกำลังกาย อื่น ๆ คือมันจะช่วยให้คุณ เห็นความคืบหน้าของผู้ใช้ Strava คนอื่น ๆ เมื่อมันมาถึงการใช้งานแทร็คเดียวกันกับที่คุณทำและดำเนินการฝึกซ้อมแบบเดียวกัน ตัวอย่างเช่นคุณจะได้เห็นว่าคนอื่นวิ่งเร็วแค่ไหนและสามารถจบหลักสูตรที่คุณกำลังทำอยู่ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเปรียบเทียบว่าคุณมีอาการอย่างไรและจะรู้ว่าคุณสามารถปรับปรุงอะไรได้อีก การแข่งขันมักเป็นแรงจูงใจที่ดีในการทำและทำผลงานให้ดีขึ้น ความสามารถในการมองเห็นความก้าวหน้าของคนอื่นก็เป็นแรงบันดาลใจเช่นกัน ในการดับไฟ Strava ยังจัดทำ กระดานผู้นำ ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบว่าใครคือคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงได้ เพียงเตือนว่าการแข่งขันเหล่านี้เป็นมิตรเป็นเพียงวิธีที่จะกระตุ้นให้คุณทำดีกว่า
ติดตามรอบตัว
Strava ไม่เพียง แต่ติดตามความคืบหน้าของผู้ใช้ นอกจากนี้ยัง บันทึกกิจวัตรการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องและรู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะทำให้เกมของคุณดีขึ้น คุณมีตัวเลือกที่จะทำให้เป็นส่วนตัวหรือสาธารณะ การมีกิจวัตรประจำวันของคุณปรากฏบนโปรไฟล์ของคุณจะช่วยให้ผู้ใช้รายอื่นสามารถดูได้และใครจะรู้ หากคุณต้องการแบ่งปันความลับของคุณอย่าลังเลที่จะเปิดเผยต่อสาธารณะ
เมื่อพูดถึงการขี่จักรยานสตราวาให้คุณป้อนส่วนประกอบของจักรยานและจะบันทึกระยะทางที่มันได้เดินทางไประหว่างกิจกรรมของคุณ กลับไปที่การตรวจสอบความคืบหน้าของคุณเอกสารยังไม่เกินความสามารถของ Strava ด้วยการเชื่อมโยงเข้ากับบัญชีโซเชียลมีเดียเช่น Facebook และ Instagram รูปภาพหรือวิดีโอใด ๆ ที่คุณใช้ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณในขณะที่ Strava กำลังทำงานจะถูกอัปโหลด เป็นเรื่องที่ดีเสมอที่ได้เห็นผลของการทำงานของคุณและไม่พลาดช่วงเวลาสำคัญของการออกกำลังกายของคุณ
ติดตามการออกกำลังกายสำหรับทุกคน
Strava เป็นตัวติดตามฟิตเนสที่ดีมากซึ่งเกินความคาดหมาย มันเป็นมากกว่าแค่การติดตามความคืบหน้าของคุณ ผู้ใช้รู้สึกมีแรงจูงใจและมีส่วนร่วมเพราะจะทำให้ผู้คนมีโอกาสในการแข่งขัน
